pierwszy kulturysta

[...] problemy zdrowotne bo zasugerowałeś czytającym ze im bliżej niedoczynności tarczycy tym lepiej idzie masa czym zlamales regulamin forum. Z tego co wiem mój wniosek nie jest pierwszy więc ciesz się póki jest Ci dane/-)_ A chcacym poszerzyć swoją wiedzę polecam tez następujące artykuły/-)_ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6888244/ [...]

[...] problemy zdrowotne bo zasugerowałeś czytającym ze im bliżej niedoczynności tarczycy tym lepiej idzie masa czym zlamales regulamin forum. Z tego co wiem mój wniosek nie jest pierwszy więc ciesz się póki jest Ci dane/-)_ A chcacym poszerzyć swoją wiedzę polecam tez następujące artykuły/-)_ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6888244/ [...]

[...] rozpindolil barki jak nic przez cale zycie. Tren super mi spala fat szczegolnie podskornie tak czytalem na forum z USA i sprawdza sie chyba spala miejscowo. Z kolei po turze pierwszy raz jakos rozwalilo mi kaptury i bylem swietnie nabity. pomyslec ze gadam glupoty ale kazdy srodek ma inmy wplyw np bold jest bardzo anaboliczny malo andogen dlatego [...]

[...] rozpindolil barki jak nic przez cale zycie. Tren super mi spala fat szczegolnie podskornie tak czytalem na forum z USA i sprawdza sie chyba spala miejscowo. Z kolei po turze pierwszy raz jakos rozwalilo mi kaptury i bylem swietnie nabity. pomyslec ze gadam glupoty ale kazdy srodek ma inmy wplyw np bold jest bardzo anaboliczny malo andogen dlatego [...]

w piątek pierwszy raz idę robić pompki na poręczach :-D w ogóle to też mega mnie ciągnie do crossfitu, tylko u mnie to jest komedia z tym na siłce, bo sprzętu wolnych ciężarów jak i maszyn tak nawalone, naprawdę niczego nie brakuje absolutnie do treningu siłowego nieważne czyś trójboista, kulturysta czy chudy szczurek z osiedla, ale problem w tym, [...]

[...] boiskiem to jest insza inszość, która przebiła się do popkultury - ma to niewiele wspólnego z jego osiągnięciami sportowymi. Michael Jordan wstąpił do ligi w 1984 roku, a pierwszy tytuł zdobył dopiero w 1991 roku - dzięki temu, że Bullsi dopiero wtedy zaczęli działać jako super drużyna stosując bardzo skomplikowany system ofensywny, tzw. [...]

W kielcach zobaczymy na scenie Emila Kaleńskiego-znanego na forum i z filmów -to bedzie jego pierwszy start w seniorach.... Pewnie w kategorii +100 kg Tak wyglada na 3 dni przed mp... ../Content/img/noimage.png Jednym z obserwatorów bedzie także znany kulturysta weteran,mieszkający i trenujacy obecnie w UK Mirosław Łopatecki. Mirek znany jest ze [...]

Anos098-SOG za artykuł,jest na prawdę obiektywny,trzymając ten poziom dalej będziesz kiedyś najbardziej merytorycznym z moderatorów :) :P Dzięki za zaproszenie do dyskusji ;) momentami miałem wrażenie,że odbijasz piłeczke(moje argumenty) z naszej poprzedniej dyskusji w dziale dla zaawansowanych :P Dużo wątków-trudno od czegoś zacząć. Tak na [...]

Anos098-SOG za artykuł,jest na prawdę obiektywny,trzymając ten poziom dalej będziesz kiedyś najbardziej merytorycznym z moderatorów :) :P Dzięki za zaproszenie do dyskusji ;) momentami miałem wrażenie,że odbijasz piłeczke(moje argumenty) z naszej poprzedniej dyskusji w dziale dla zaawansowanych :P Dużo wątków-trudno od czegoś zacząć. Tak na [...]

[...] POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW – WROCŁAW 2015 EKSPLOZJA MŁODYCH TALENTÓW ! Sporty sylwetkowe po wielu latach (Puchar Polski 1999) znowu zawitały do Wrocławia, ale po raz pierwszy na obiekty tamtejszego AWF. Zawody nienagannie przygotowane przez doświadczonego organizatora wielu imprez krajowych i międzynarodowych, członka Zarządu PZKFiTS [...]

[...] iz tylko od wielkiego dzwonu w razie "W". Statystycznie 6 godzin odstepu jest bardzo dobre. Najlepiej wstrzelic sie w przedzial hormonalny czyli rozpoczac pierwszy trening 3 godziny po obudzenia, a drugi 11 godzin po obudzeniu sie. Mamy wtedy najwiekszy szczyt testosteronu a i o stawy nie musimy sie tak panicznie martwic - ale [...]

Dorian. Moim zdaniem najlepszy kulturysta , rozpoczął nową ere i chyba jako pierwszy ,,pokazał'' się na zdjęciach będąc na ,,masie'' czego nie zrobił nikt przed nim no i po nim też niewielu pokazuje .Pamiętam jak zaszokował wszystkich pokazując się w formie poza startowej .Coś niesamowitego.Pozdrawiam.

[...] postach widzę że warto Nie znam się za bardzo bo nigdy nie brałem w sumie takich środków. Mówił że po mecie napuchne, po winie mnie wysuszy ale nie powiniem brać samego na pierwszy raz. Na forum widzę dużo osób odradza bo solo chyba nie bardzo. No i ostatnie oxandrolone ponoć takie najlepsze na zbcie mięśni - mówił że po tym nie będzie [...]

[...] postach widzę że warto Nie znam się za bardzo bo nigdy nie brałem w sumie takich środków. Mówił że po mecie napuchne, po winie mnie wysuszy ale nie powiniem brać samego na pierwszy raz. Na forum widzę dużo osób odradza bo solo chyba nie bardzo. No i ostatnie oxandrolone ponoć takie najlepsze na zbcie mięśni - mówił że po tym nie będzie [...]

[...] dobrze wypadli Waldemar Szostak ze Szczecina oraz Marek Janowicz z Wrocławia. Na starcie zabrakło mistrz Polski juniorów-Wiesława Chałasa, który został zaangażowany do filmu(pierwszy polski kulturysta w filmie) oraz Leszek Bednarek, przyjęty do służby morskiej i pływający na statkach. Zawody sopockie, sprawnie przeprowadzone przez Gdański [...]

Przeczytałem cały post jeszcze raz, ale nadal chyba nie rozumiem cytowanego stwierdzenia. Uproszcze: uważasz, że przeciętny cwiczący na siłowni powinien trenowac tak jak "adept ktory jest na drodze indywidualnej" czy odwrotnie? Z tą schizofrenią mnie zamotałeś ;) Wrecz przeciwnie. Poczatkujacy muszy nauczyc sie dyscypliny, zasad, [...]

Napisze to u Sola, a moglbym w sumie u siebie. Ja pierwszy raz o diecie uslyszalem 12 lat temu. Od tamtej pory uwierzcie mi lub nie bylem 1/2 do 2/3 kazdego roku na diecie (czy to kurczak ryz czy tluszczowka czy inne internetowe, czy nawet niedawno ZO). Przez 11 lat nie ostagnalem nic, ba nawet teraz nic nie osiagnalem ale dzieki bogogom takim jak [...]

[...] w sypialni przed partnerem/partnerka. Dobra silne kaptury ktory dominuja sylwetke. Beda dla nas punktem odwolania, gdyz to one sprawiaja ze twoja barki wydaja sie male. Na pierwszy plan wychodzi iz musisz skupic sie na barkach. Jeden dzien ogolny i jeden dzien stricte pod glowe boczna. One nie sa zle, poprostu sa w cieniu kapturow. Niektorzy [...]

[...] wafli ryżowych i soków owocowych wymaga co najmniej jednego etapu przetwarzania. W wyniku tego powstają węglowodany, które szybciej niż węglowodany wymienione w punkcie pierwszym przechodzą do krwi i powodują gwałtowny wzrost wydzielania insuliny, co nie jest pożądane u sportowców, z wyjątkiem okresu tuż po treningu. Zasada 3 : Kulturyści z [...]

[...] to dosc znany kulturysta i poprowadzil juz spora gromadke osob na scene, ktora nie jest moja ambicja i zrobilem przy nim spory progres wiec nie zgodze sie z taka ocena ze to pierwszy lepszy trzepak, ale fakt czasami jest niedokladny albo juz mu sie ludzie myla, troche mu sie z reszta nie dziwie.. ja lubie pytac i akurat ta teoria z wejsciem z [...]